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2012-03

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健康マネジメント - 2012.03.31 Sat

最近、自分の将来が異様に不安になってきて、自分は何がしたいんだろうと考えていました。

今していることは本当に自分がやりたいことなのかな。。。

10018103739.jpg



そんなときはいいゴールをイメージします。

患者さんのゴール設定も現実的なゴール設定をするだけでなく、この患者さんはどうなったら幸せになれるのか。

を考えて設定します。

ここは出来そう。ここは少し難しいから力を入れる。

そんな形で誤差修正することが多いです。

予後予測は確かに大切。自分は自分の予後予測を大事にしています。


タイトルにある健康マネジメントは将来自分がしたいことのひとつです!!!

まだ骨格もなく、漠然としている部分ばかりですが。。。

人々が健康であるためには食事、睡眠、運動の三つをマネジメントする必要があると考えています。

この三つがないと死んでしまうとも考えています。

この三つはどうなっているのかを自分で見直し、修正するための手助けをしたいなと考えています。

それはダイエット、ストレスマネジメント、トレーナーにも繋がると思います。完全に妄想ですが 笑

枠組みは予防医学にあります。

どうしたら事前に防げたか??

こんなこと考えながら明日の臨床を行いたいですね。

以下は気になる記事です。

起業家の成功の秘訣は「睡眠、食事、運動」

Up by Jawbone

少しずつでいいからアップしてきます!!!




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プロフィール

日高 雅大

Author:日高 雅大
Lifeとは、命、生活、人生であり、人それぞれの“Life”をより良いものにしたいと考えています。

全ての人を幸せに。

特に食事、睡眠、運動、入浴などの基本的な生活から幸せは蓄積して行くと思います。

少しずつ、幸せになる方法をアップして行きます。

<興味>
解剖・生理・運動学、バイオメカニクス
身体意識、コーチング、
ヨガ、ポールスターピラティス、
マーケティング

<趣味>
サッカー、フットサル、サーフィン
フィッシング、登山、映画鑑賞、
読書、瞑想

<資格>
理学療法士

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