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2012-08

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ピラティス② 種類について - 2012.08.18 Sat

ピラティス② 種類について
http://d.hatena.ne.jp/pilates_master/20080411/1207891675

上記のブログにて細かく記載されている為、シェアさせて頂きます。

一言でピラティスと言っても国際的なピラティス認定団体によって認められているピラティス組織だけで、60数団体あるといわれている。

その中でもリハビリ向けであるPolestar Pilates(ポールスターピラティス)。


Polestar Pilates

 アメリカ、Floridaに本部を構えるピラティス団体。科学的研究. と解剖学、生理学、運動学、整形外科学、リハビリテーション医学、スポーツ医学を基礎とした、最も臨床的見地に立ったプログラムを提供。

Polestar Pilatesのサイトより、動画をシェアさせていただきます。

基本となる運動のようです。

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プロフィール

日高 雅大

Author:日高 雅大
Lifeとは、命、生活、人生であり、人それぞれの“Life”をより良いものにしたいと考えています。

全ての人を幸せに。

特に食事、睡眠、運動、入浴などの基本的な生活から幸せは蓄積して行くと思います。

少しずつ、幸せになる方法をアップして行きます。

<興味>
解剖・生理・運動学、バイオメカニクス
身体意識、コーチング、
ヨガ、ポールスターピラティス、
マーケティング

<趣味>
サッカー、フットサル、サーフィン
フィッシング、登山、映画鑑賞、
読書、瞑想

<資格>
理学療法士

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